Aktierspēle ir fizisks, vokāls, garīgs un emocionāls darbs, kam nepieciešama sagatavošanās, lai darbotos ar maksimālu sniegumu. Aktiera ķermenis un prāts ir jāsasilda, lai auditorijai sniegtu visu iespējamo.

Pāriet uz sadaļu


Helēna Mirena māca aktiermākslu Helēna Mirēna māca aktiermākslu

28 nodarbībās Oskara, Zelta globusa, Tonija un Emmijas laureāte māca savu darbību darbībai uz skatuves un ekrāna.

Uzzināt vairāk

Kādi ir sildītāji, kas darbojas?

Iesildīšanās rutīnas, fiziskās iesildīšanās un iesildīšanās spēles ir visa ķermeņa fiziski, sejas un balss vingrinājumi, kas palīdz aktieriem sagatavoties uzstāšanai.

Laba iesildīšanās palīdzēs jums nokļūt pareizā fiziskā, garīgā un emocionālā formā, lai naglas noklausītos un labi darbotos ar citiem dalībniekiem uz skatuves.

Kāpēc iesildītāji ir svarīgi aktieriem?

Aktierim laba iesildīšanās palīdzēs viņiem atslābināties, palīdzēs atbrīvoties no jebkādām raizēm un padarīs aktieri daudz mīkstāku, gatavojoties izrādes fiziskajām prasībām.

Drāmas spēles un aktiermeistarības vingrinājumi arī palīdz aktieriem trenēt balsi izrādei, īpaši aktieriem, kuri izpilda improvizāciju. Iesildītāji ir būtiska jebkura drāmas nodarbību un aktieru rutīnas pirms izrādes sastāvdaļa.

kimchi recepte

7 aktieru iesildītāji

Iesildīšanās kārtībai nav jāvelta pārāk daudz laika, un tās var veikt vai nu atsevišķi, vai kopā ar citiem dalībniekiem.

    Nodarbiniet kaklu . Apgrieziet kaklu uz priekšu, no vienas puses uz otru un atpakaļ. Rullējiet to vienā virzienā, tad otrā virzienā.Pleci . Paraustiet plecus uz augšu, uz leju, pēc tam ritiniet tos uz priekšu un atpakaļ.Apvelciet rokas . Šūpojiet rokas aplī vienā virzienā, tad otrā, tad pretējos virzienos.Izstiepiet ribas paceļot rokas virs galvas, tad noliecoties uz vienu pusi, sajūtot, kā spriedze atbrīvojas no jūsu krūtīm. Turiet ritmu, pēc tam atgriezieties vertikālā stāvoklī un noliecieties uz otru pusi.Elpas darbs . Pieņemiet uzceltu stāju, dziļi un lēni ieelpojiet caur degunu. Lēnām un apzināti izelpojiet caur muti. Atkārtojiet dažas reizes, lai palēninātu sirdsdarbību un atpūstos.Salocījumi . Noliecieties uz priekšu jostasvietā, nometot galvu ar izstieptām rokām uz leju, turot nospiestu 10. Tad atgriezieties augšup līdz galam nelielā aizmugurē, turot vēl 10 sekundes. Atkārtojiet dažas reizes, līdz jūtat, ka stāja ir uzlabojusies.Visu izkratīt . Sāciet kratīt rokas, pēc tam rokas, tad visu ķermeni, lai atbrīvotu visu ieilgušo spriedzi.
Helēna Mirrena māca aktiera lomu Džeimss Patersons māca rakstīt Usher māca izrādes mākslu Annija Leibovica māca fotogrāfiju

3 sejas iesildīšanās aktieriem

Labas aktierspēles pamatā ir izteiksmīga seja, it īpaši, ja tiek filmēts tuvplāna kadrs. Sejas muskuļu sasilšana un zaudēšana var ļaut jūsu sejai būt izteiksmīgākai.

    Masāža . Sāciet sejas sasilšanu, masējot seju lēnām, apļveida kustībām, lai atbrīvotu muskuļus ap muti, acīm un pieri.Izmantojiet lauvas / peles tehniku . Stāviet pie spoguļa un izstiepiet visus sejas muskuļus. Atveriet muti plaši, tāpat kā rūcošs lauva. Tad ieskrāpē seju lēnprātīgā, mazā izteiksmē kā pele. Pārslēdzieties uz priekšu un atpakaļ.Izstiepiet mēli . Izvelciet mēli ārā, velciet to uz leju, cik vien iespējams, tad uz augšu, tad uz sāniem. Tas palīdzēs jums izkustināt muti un izrunāt un formulēt.

6 vokālie iesildītāji aktieriem

Tava balss ir tavs galvenais aktiera izteiksmes instruments, un tās iesildīšana novērsīs balss saites sabojāšanu, vienlaikus palīdzot formulēt vārdus.

    Hum. Izelpojiet lēnām, dungojot, līdz esat izelpojis visu gaisu. Atkārtojiet apmēram piecas reizesHa. Nostājies un noliec roku uz vēdera. Elpojiet, paplašinot vēderu uz āru; jūs tagad elpojat no savas diafragmas. Lēnām izelpojiet, izrunājot: 'ha ha ha ha'. Ievietojiet vēderu ar katru zilbi. Atkārtojiet.Lūpas trills un plandīšanās . Ritiniet mēli uz mutes jumta, lai izdotu trr vai rr skaņu.Dilstoši deguna līdzskaņi . Sakiet vārdu sīpols, izstiepjot ny skaņu, un izsakiet to lejup pa piķi.Mēles mežģi . Iegaumējiet dažus mēles kratītājus, piemēram, sarkanu ādas dzeltenu ādu, un atkārtojiet tos, lai mute būtu vaļīgāka.Žāvājas un nopūšas . Atveriet muti, it kā žāvājoties, un ļaujiet savai balsij skaļi nopūsties no sava reģistra augšdaļas līdz zemākajai notij.

Meistarklase

Ieteikts jums

Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.

Helēna Mirena

Māca aktiermākslu

Uzziniet vairāk Džeimss Patersons

Māca rakstīt

Uzziniet vairāk Usher

Māca izpildījuma mākslu

Uzziniet vairāk Annie Leibovitz

Māca fotogrāfiju

Uzzināt vairāk

7 aktieru spēles un iesildīšanās paņēmieni

Domājiet kā profesionālis

28 nodarbībās Oskara, Zelta globusa, Tonija un Emmijas laureāte māca savu darbību darbībai uz skatuves un ekrāna.

Skatīt klasi

Ir desmitiem teātra spēļu un aktiermākslas vingrinājumu, kurus aktieri var izmantot atsevišķi vai kopā ar citiem, lai sagatavotos. Šeit ir izlases spēles, kuras māca uzņēmējdarbības pasniedzēji, kas darbojas aktieri.

    Enerģijas bumba . Saskaras ar sienu. Iedomājieties, ka jūs turat neredzamu bumbu ar abām rokām priekšā. Tagad iedomājieties, ka jūs savācat bumbā enerģiju, jūtot, ka tā pulsē un pulsē, enerģijai augot. Enerģija kļūst tik intensīva, ka ir jāmet bumba pret sienu. Kamēr bumba atlec atpakaļ, pieliecieties, lai to noķertu. Piespiediet to spēcīgi. Šī spēle koncentrēs jūsu enerģiju, vienlaikus liekot jums arī kustēties.Pārdomas . Saskarieties ar partneri un mēģiniet iekļūt viņu galvā. Cieši novērojiet viņu kustības. Viņiem kustoties, atspoguļojiet viņu kustības un sejas izteiksmes tik precīzi, cik vien iespējams reāllaikā. Spogulī viņu sejas izteiksmes.Tēmas dziesma . Ja gatavojaties kādam konkrētam varonim, padomājiet par tematisku dziesmu vai mūziku, kas atspoguļo viņu būtību. Uzvelciet to, kamēr iesildāties, spēlējot to atkal un atkal, lai nokļūtu varoņa emocionālajā telpā.Ātruma skrējiens . Uzņemiet ainu, kuru esat sagatavojis, un izpildiet to normālā laikā. Tad atkārtojiet to, sitiet pa sitienam, dubultā laikā. Tad dari to trešo reizi, atkal divreiz ātrāk. Jūs varat veikt šo vingrinājumu viens pats vai kopā ar partneri, ja tāds jums ir.Saņemt un nodot . Šo vingrinājumu vislabāk var paveikt ar aktieru komandu. Ļaujiet visiem pārvietoties telpā. Jūs veicat klikšķu troksni vai izrunājat vienu vārdu, kas ir vērsts uz kādu no jūsu partneriem. Viņiem tas jānoķer, pēc tam dzirdami jānodod citai personai, turpinot kustēties. Palieliniet ātrumu, kādā klikšķi pāriet no viena dalībnieka citam.Rakstzīmju pastaiga . Šo vingrinājumu vislabāk var izdarīt kopā ar citiem dalībniekiem. Sāciet pārvietoties pa istabu. Cieši novērojiet vienu no saviem partneriem. Pēc iespējas precīzāk dublējiet viņu gājienu, nepārspīlējot un parodējot. Sajūtiet personu, kas atrodas aiz pastaigas.Apļa darbs . Šis vingrinājums ir laba iesildīšanās ansamblim, kas strādā pie konkrēta iestudējuma. Lietotāji stāv aplī. Sāciet dialoglodziņa vidū no kaut kur esošā skripta, kurā ir norāde vienam no citiem dalībniekiem. Šim aktierim jāatspoguļo pārējā aina no apļa centra. Ja sižetā ir norāde uz citu aktieri, šī persona iekļūst lokā. Ja nē, citam aktierim jānāk klajā ar jaunu līniju ar jaunu norādi, un process turpinās.

Vai vēlaties kļūt par labāku aktieri?

Neatkarīgi no tā, vai staigājat uz dēļiem vai gatavojaties nākamajai lielajai lomai filmā vai televīzijas seriālā, tā izveide šovbiznesā prasa daudz prakses un veselīgu pacietības devu. Neviens aktieris to nezina labāk par leģendāro Helēnu Mirrenu. Helēnas Mirrenas aktiermeistarības meistarklasē Akadēmijas godalgotā aktrise dalās ar paņēmieniem, ko viņa iemācījusies savas starptautiskās karjeras laikā, kas aptver skatuvi, ekrānu un televīziju.

Vai vēlaties kļūt par labāku aktieri? Diva Discover gadskārtējā dalība nodrošina ekskluzīvas video nodarbības no galvenajiem aktieriem, tostarp Helēnas Mirrenas, Semjuela L. Džeksona, Natālijas Portmenes un citām.